Islands of Granit
Gruppträning Kom igång-grupper Personlig träning Kids & Teens Babies & Barbells Företagsträning
Medlemskap Schema Om oss Visitors Kontakt
Boka taktiksnack
Veckoschema

Schema.

Upp till 8 pass/dag, 7 dagar i veckan. Open Gym 05:00–24:00.

05:00 Open Gym 06:30 CrossFit 11:00 CrossFit 14:30 CrossFit 16:30 Crossfit

Idag · Fredag

Se hela veckan

Veckans pass

Alla pass är coachledda och skalas efter din nivå. Open Gym är tillgängligt 05:00–24:00.

Måndag

09:00 – 20:30
05:00 Open Gym
06:30 CrossFit
09:00 Styrkepass
11:00 CrossFit
15:10 CrossFit
16:15 CrossFit
17:20 CrossFit
18:25 CrossFit
19:30 CrossFit

Tisdag

09:00 – 19:30
05:00 Open Gym
09:00 CrossFit
10:05-11:05 Babies & Barbells
16:15 CrossFit
17:20 Styrkepass
18:25 Weightlifting

Onsdag

09:00 – 18:30
05:00 Open Gym
06:30 CrossFit
11:00 CrossFit
15:10 CrossFit
16:15 CrossFit
17:20 Styrkepass
18:25 CrossFit

Torsdag

09:00 – 20:30
05:00 Open Gym
9:00 CrossFit
16:15 CrossFit
17:20 Styrkepass
18:25 CrossFit
19:30 CrossFit

Fredag

09:00 – 17:30
Idag
05:00 Open Gym
06:30 CrossFit
11:00 CrossFit
14:30 CrossFit
16:30 Crossfit

Lördag

9:30 – 11:00
08:00-23:30 Open Gym
9:30 CrossFit
11:00 Endurance

Söndag

Stängt
08:00-23:30 Open Gym
13:00-14:00 Gymnastics

Passtyper

Vi erbjuder tre typer av pass — alla designade för att utveckla dig som CrossFit-utövare.

CrossFit

Coachledd gruppträning med styrka, kondition och teknik. Varje pass skalas efter din nivå med Level Method.

60 min Alla nivåer

Open Gym

Öppen tid att träna på egen hand i boxen. Tillgängligt 05:00–24:00 för medlemmar.

Valfri Medlemmar

Endurance

Gemensam träning — lördagarnas höjdpunkt. Alla välkomna, oavsett erfarenhet.

75-90 min Alla nivåer
05:00–24:00

Open Gym 05:00–24:00.

Som medlem har du tillgång till boxen från 05:00 till 24:00. Träna när det passar dig — tidiga morgnar, sena kvällar eller helger.

Utrustningen står redo: riggar, skivstänger, roddmaskiner, skierg, echo bikes och allt annat du behöver.

  • Öppna via appen — kom och gå som du vill
  • Komplett utrustning
  • Ingår i alla medlemskap
Open Gym

Öppettider

Bemannade tider med coach. Open Gym tillgängligt 05:00–24:00.

Måndag 09:00 – 20:30
Tisdag 09:00 – 19:30
Onsdag 09:00 – 18:30
Torsdag 09:00 – 20:30
Fredag 09:00 – 17:30
Lördag 9:30 – 11:00
Söndag Stängt

Bra att veta

  • Kom 5–10 minuter innan passet startar så hinner du ställa iordning.
  • Ta med vattenflaska och handduk. Inomhusskor rekommenderas.
  • Avboka senast 2 timmar innan passet via appen.
  • Nya medlemmar? Boka ett taktiksnack först — vi guidar dig rätt.

Vill du testa?

Boka ett gratis taktiksnack så berättar vi hur du kommer igång.

Boka taktiksnack